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5 minutes pour méditer - zen avec son assiette

5 minutes pour méditer - Zen avec son assiette

5 minutes pour méditer - zen avec son assiette

Des petites méditations à faire pour entrer dans la conscience du monde vivant dont nous faisons partie

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5,69 €

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GAUTHIER (Edith)

978285095766

96

110 x 155 cm

 
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Que vous soyez au restaurant d'entreprise, chez vous, en train d'avaler un sandwich, prenez 5 minutes pour retrouver la pleine conscience de ce que vous mangez, vous réconcilier avec votre nourriture, déculpabiliser, profiter du moment présent, lâcher votre mental mais aussi développer votre sensibilité et votre intuition...

 
Fiche technique
ISBN 978285095766
Nb de pages 96
Format 110 x 155

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5 minutes pour méditer - Zen avec son assiette

Des petites méditations à faire pour entrer dans la conscience du monde vivant dont nous faisons partie

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